PRESENTATION DU JUDO CLUB REDOUTE (JCR)

JUDO

Le club de JUDO de la gendarmerie de la Redoute de Saint-Denis (Judo Club Redoute) est ouvert aux militaires et au public et propose des cours aux enfants à partir de 4 ans (essai préalable au dojo).

L’UNESCO a déclaré le judo comme le meilleur sport formateur à destination des jeunes de 4 à 21 ans.

SELF-DEFENSE / TAÏSO

Le programme Self-Défense/Judo-Loisir s'adresse aux adultes et adolescents quelque soit leur niveau (débutant, expérimenté...) et peut être pratiqué en famille.

Ce programme  vise à développer, en douceur, la pratique de disciplines sportives et martiales dont l'objectif est l'acquisition de postures et de réflexes permettant de faire face à des attitudes hostiles et ce, quelque soit votre condition physique.

Il vise à contribuer à lutter contre les violences faites aux femmes (et aux hommes) dans l'espace public et familial.

Les cours alternent : préparation physique, taïso, techniques judo debout et au sol, self-défense, stretching (étirements), relaxation.

Ce cours s'adresse à toutes celles et à tous ceux qui veulent reprendre doucement une activité physique. Les aspects remise en forme, entretien physique et convivialité sont privilégiés.

Les cours de Judo et Self-Défense/Taïso sont dispensés par des Professeurs Diplômés d'Etat                                           

180 €/an  pour le Judo ou la Self-Défense (possibilité de régler en plusieurs fois)

M. KORBOSLI (président de la section)

06 92 23 18 18

Mail               judoclubredoute@gmail.com

Facebook      JUDO CLUB REDOUTE et CSAG974

Gendarmerie de la Redoute - 8 route de la Montagne - 97400 Saint-Denis